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(不能改變生命長度,但要創造生命寬度:

不能改變天氣,但要改變自己的心情;

不能改變容貌,但要展現自信笑容。。。p27) 戴晨志,時報出版


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七情超過極限

會影響健康喔~~

大家多注意點囉!!

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  • Aug 03 Mon 2009 02:49
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(在流動的時間裡,我們都只能隨波搖晃著,

也許正因為愛隨時會改變、人也不斷在改變,

所以我們才必須去比較,藉由相對差距,

找出自己的位置,確定自己在哪裡。)


"比較,不是苛求對方進步,而是提醒自己進步。

畢竟,另一半隨時可以更換,但自己,至少在這一輩子,是絕絕對對沒有辦法換的。"


http://fashion.msn.com.tw/View9830.aspx



就是。為愛 。 我。改變

沒那閒功夫去比較

也沒空閒比較

只好轉變。不想站在原地。浪費彼此時間

如果能穿越時空的話。。。或許。。。還是會選擇往前

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想要得到真正的幸福 所以遲遲不結婚

想要遇到那個對的人 所以遲遲不結婚

當身邊的人 個個都有了歸宿

也發現原來青春也已經不再


三九即將邁入四十歲了

參加了一場同學會 大家個個談論著家庭生活

歲數並沒有顯現在她的身上

但是發現四十歲女人的市場 是多麼的不被人看好

參加了婚友社 能選擇的範圍有限 也無法照自己的意願挑選另一伴


但在命運的安排下...

有高收入

有自由自在的生活

有私人的空間

有逃離現實的小世界

有自己為人不知的小秘密


~~~幸不幸福 由我自己決定~~~


當追在一列知道永遠不會為你停下來的列車 在後面吶喊著 "等等我 別開走"

生病感冒的時候 沒有人在旁關心守候

需要肩膀的時候 也只能獨自默默承受

雖然一切的一切 看似心酸難過


但~~幸不幸福 由我自己決定~~~


看似敗犬的生活 然而更重要的是

~~~幸不幸福 由我自己決定~~~

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風吹乾了我就走 王文華/聯合報



活到某個年紀,吃過足夠苦頭,我們的直覺就是那一陣風。

當那陣風告訴你該走,你要順著風走……。

拿得起,放不下。相遇簡單,告別難。

找工作,找愛人,都簡單。離開他們,難。

追求,是科學。放下,是藝術。對於工作、愛情、友誼、名利,大部分的人,包括我,總是放得太晚。



一個星期三的早晨,我從陽明山苗圃登山口上七星山。前半段輕鬆,過了七星公園,石階變得陡峭。

繞了幾個彎,到一個轉角,一位老先生坐在路邊。

他光著上身和雙腳,洪亮地叫:「早!」我邊喘邊回應:「早!」他吃著蘋果,氣定神閒。

我猛吸空氣,狼狽不堪。我們在窄小的石階上對看一分鐘,一句話都沒有。

我看著他的臉,猜測他已經七十歲。

他背後的樹上掛著一件白色汗衫,不動如山,好像也有七十歲。

「不冷嗎?」我問。

「不會啊。」他給我一片蘋果。

「天天爬?」我猜天天爬的人身體才那麼好。

「偶爾來。」他微笑說。

他如此省話,我還有一半路要爬,所以站起來準備走了,「我先走了。你是往上還往下。」

「往下。」

「待會兒我下來時也許還會見面。你會坐多久?」

「不一定」他看看樹上的汗衫,然後說:「風吹乾了我就走。」

他講的是汗衫,還是人生,當時我不知道,也沒有多問。



晚了三個月

在人生很多事上,有的人總是走得太早,有的人太晚。我屬於後者。

工作上,我依戀安逸。當早已不能發揮所長,或賺進大把銀兩,我還原地踏步,不忍離開。

感情上,我更難放手。當感動、感情、感覺都慢慢消失,忌妒、猜疑、爭吵慢慢開始,我還是苦苦相逼,一定要逼對方講出道理。

對我這種人,任何事結束的時間,比應該結束的時間,都晚了三個月。



如果三個月前離開,拿的遣散費比較高,也可以很快找到新工作。

現在離開,遣散費減半,僅有的少數工作也早被搶完。

如果三個月前離開,你們還可以做朋友。因為爭吵僅止於動口沒有動手,你也還沒有跟另一個男人狹路相逢。

現在離開,所有美好回憶都被最後的醜陋掩蓋,你們在彼此心中從成人,變成小孩。



為什麼不走

誰想要這種結果?雖然當初也知道拖下去會有風險,但最後的結果預料不到,而且常比預料的更糟。

不走的原因,是以為人定勝天。

只要我努力加班,會拍馬屁,不可能裁到我。殊不知老闆自己都要被裁,哪還能夠保你?

只要我忍氣吞聲、努力挽回,她一定還會愛我。殊不知愛情不是健身,一分耕耘未必有一分收穫。



就算有對等關係,也剛好相反。我們常是以最壞的態度,對待對我們最好的人。

因為相信人定勝天,我們總是想挽回。所以辦公室或街頭,常有人拉拉扯扯、威脅利誘。

丟在地上踐踏的,除了美好的回憶,還有僅存的尊嚴。

很不堪的場景對不對?相信我,我們都當過主角。



不甘心



不走的另一個原因,是不甘心。

我在公司二十年,這公司是我幫忙創建的,我一輩子都給了公司,你怎麼可以裁我?

我跟你在一起二十年,幫你打下事業。我把青春全給了你,你怎麼可以愛上那個狐狸精?

很庸俗的台詞對不對?相信我,我們都說過。

當我們從觀眾變成主角,講出曾瞧不起的台詞,心中的情緒不是憤怒,而是不甘心。

為什麼我付出這麼多,得到這麼少?

為什麼我對你這麼好,你也曾經對我那麼好,但如今我是流浪貓,你把我當成路上的一泡尿?



有沒有一個開關,只要我找到、打開,老闆或情人會立刻回心轉意,我們馬上可以回到從前。

有的!一定有的!所有分手之際的歇斯底里,都是想要找到那個開關。

但並沒有那個開關。企業不講道理,愛情更沒邏輯。當老闆或情人變了心,他就變了心。

風度好的會編個藉口,風度不好的乾脆換個門號。

你永遠不知道真正的答案,因為那個變心的人也不知道答案。

就算有那個回到從前的開關,也不是一開即亮,而是慢慢發光。

一見鍾情只需要一個眼神,破鏡重圓要花上整個餘生。



自然節奏



如果該走的遲早要走,那該什麼時候上路呢?

我當然不知道,其實也不想知道。分手若有公式,那段愛情也許根本就不值得開始。

這就是七星山老先生給我的啟示:遵循自然的節奏,風吹乾了就走。

當你對這份工作或愛情已經很久沒有感覺,緣分應該就真的盡了。

當你持續地懷疑老闆在為難你,老闆應該就真的是要請你走路。

當你持續地懷疑老公有外遇,十之八九你老公在胡搞。



活到某個年紀,吃過足夠苦頭,我們的直覺就是那一陣風。

當那陣風告訴你該走,你要順著風走。

不過「直覺」跟「本能」常是矛盾的。



當我們直覺到老闆討厭我們,本能的反應是辯解。

當我們直覺到另一半有外遇,本能的反應是去抓姦。

辯解和抓姦,只會讓對方更反感。逆風而行,能走多遠?



今天不登頂

我告別老人,走向七星山主峰。山頂風大霧濃,一個人危險。

我想了想,在山頂前一百公尺折返。為什麼一定要攻頂?為什麼一定要插旗?

為什麼一定要說清楚?幹嘛非得水落石出?走到這,其實一切都已明朗。

最後一百公尺的朦朧,可不可以就讓彼此留在回憶中珍藏?

下山時,老人已經走了。現場的果皮清得乾乾淨淨,彷彿從來沒有人坐在那裡。

我在他剛才坐過的地方坐下,五分鐘過去,發現那位子其實根本沒風。

我笑一笑,這個老傢伙,誰知道他在這裡坐了多久?誰知道沒風的地方,衣服要多久才乾?



我不想追究,慢步下山。然後在我的心底,吹起一陣暖風。

人生很多糾纏,但風已將它們吹乾。曲終人散,我還待在原地幹嘛?

上路吧,前方還有更多美景呢。

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你的幸福感找到了嗎?



出人意料,哈佛最受歡迎的選修課是"幸福課",聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。
教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師,名叫泰勒‧本‧沙哈爾。他堅定地認為:幸福感是衡量人生的唯一標準,是所有目標的最終目標,幸福應該是快樂與意義的結合。
他甚至從漢堡裡總結出4種人生模式。


當年,為了準備重要賽事,除了苦練外,本‧沙哈爾須嚴格節制飲食。
開賽前一個月,只能吃最瘦的肉類,全麥的碳水化合物,以及新鮮蔬菜和水果。
比賽一結束,他幹的第一件事,就是奔到自己喜愛的漢堡店,一口氣買下4只漢堡。
望著眼前的漢堡,他突然發現,它們每一種都有自己獨特的風味,可以說,代表著4種不同的人生模式。


第一種漢堡,就是他最先抓起的那隻,口味誘人,但卻是標準的"垃圾食品"。吃它等於是享受眼前的快樂,但同時也埋下未來的痛苦。用它比喻人生,就是及時享樂,出賣未來幸福的人生,即"享樂主義型"。

第二種漢堡,口味很差,裡邊全是蔬菜和有機食物,吃了可以使人日後更健康,但會吃得很痛苦。犧牲眼前的幸福,為的是追求未來的目標,即"忙碌奔波型"。

第三種漢堡,是最糟糕的,既不美味,吃了還會影響日後的健康。與此相似的人,對生活喪失了希望和追求,既不享受眼前的事物,也不對未來抱期許,即"虛無主義型"。

會不會還有一種漢堡,又好吃,又健康呢?那就是第四種"幸福型"漢堡。一個幸福的人,是既能享受當下所做的事,又可以獲得更美滿的未來。

不同的人,會在不同的事裡找到意義。如創業、當義工、撫養子女、行醫、甚至是打傢具。
重要的是,選擇目標時,必須確定它符合自己的價值觀、愛好,符合自己內心的願望,而不是為了滿足社會標準,或是迎合他人的期待。"真我的呼喚",就是使命感。

本‧沙哈爾希望他的學生:
學會接受自己,不要忽略自己所擁有的獨特性;
要擺脫〝完美主義〞,要〝學會失敗〞。

本‧沙哈爾還為學生簡化出10則注意事項:

1.遵從你內心的熱情。選擇對你有意義並能讓你快樂的課。

2.多和朋友們在一起。不要被日常工作纏身,親密的人際關係,是你幸福感的信號。

3.學會失敗。不要讓對失敗的恐懼絆住你嘗試新事物的腳步。

4.接受自己。允許自己偶爾的失落和傷感,然後問自己,能做些什麼讓自己感覺好一點。

5.簡化生活,求精而不在多。

6.有規律地鍛煉。每週只要3次,每次只要30分鐘,就能大大增進你的身心健康。

7.睡眠。雖然有時"熬通宵"是不可避免的,但每天7到9小時的睡眠會使你更有效率、更有創造力,也更開心。

8.慷慨。你的錢包裡可能沒有太多錢,也沒有太多時間,但並不意味著你無法助人。"給予"和"接受"是事情的兩個方面。當我們幫助別人時,我們也在幫助自己;當我們幫助自己時,也是在間接地幫助他人。

9.勇敢。

10.記錄他人的點滴恩惠,始終保持感恩之心。

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A Message by George Carlin:

The paradox of our time in history is that we have taller buildings but shorter tempers, wider Freeways , but narrower viewpoints. We spend more, but have less, we buy more, but enjoy less. We have bigger houses and smaller families, more conveniences, but less time. We have more degrees but less sense, more knowledge, but less judgment, more experts, yet more problems, more medicine, but less wellness.

We drink too much, smoke too much, spend too recklessly, laugh too little, drive too fast, get too angry, stay up too late, get up too tired, read too little, watch TV too much, and pray too seldom.

We have multiplied our possessions, but reduced our values. We talk too much, love too seldom, and hate too often.

We've learned how to make a living, but not a life. We've added years to life not life to years. We've been all the way to the moon and back, but have trouble crossing the street to meet a new neighbor. We conquered outer space but not inner space. We've done larger things, but not better things.

We've cleaned up the air, but polluted the soul. We've conquered the atom, but not our prejudice. We write more, but learn less. We plan more, but accomplish less. We've learned to rush, but not to wait. We build more computers to hold more information, to produce more copies than ever, but we communicate less and less.

These are the times of fast foods and slow digestion, big men and small character, steep profits and shallow relationships. These are the days of two incomes but more divorce, fancier houses, but broken homes. These are days of quick trips, disposable diapers, throwaway morality, one night stands, overweight bodies, and pills that do everything from cheer, to quiet, to kill. It is a time when there is much in the showroom window and nothing in the stockroom. A time when te chnology can bring this letter to you, and a time when you can choose either to share this insight, or to just hit delete...

Remember; spend some time with your loved ones, because they are not going to be around forever.

Remember, say a kind word to someone who looks up to you in awe, because that little person soon will grow up and leave your side.


Remember, to give a warm hug to the one next to you, because that is the only treasure you can give with your heart and it doesn't cost a cent.

Remember, to say, 'I love you' to your partner and your loved ones, but most of all mean it. A kiss and an embrace will mend hurt when it comes from deep inside of you.

Remember to hold hands and cherish the moment for someday that person will not be there again.

Give time to love, give time to speak! And give time to share the precious thoughts in your mind.

AND ALWAYS REMEMBER:

Life is not measured by the number of breaths we take, but by the moments that take our breath away.

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老是認為「老天對我不公平」的人,就容易不滿、怨恨,也很想要去佔別人便宜;因為不這麼「積極的搶」,就可能吃虧。對於週遭這種朋友,如果他很窮,你讓他搶,你是積功德;如果他比你有錢,他還要搶你的錢,你也讓他搶,上帝自會去安排他那些吞不下、多餘的錢,這你就不用管了。說句俏皮話:「有錢可以讓別人搶,也比沒錢去搶人家來的幸福」。

【人生就是活在「得與失」之間的遊戲中】

不知有多久了,我突然發現自己每天不斷的生活在「得」與「失」之間;因為這種感受,也讓自己領悟到「不要患得患失」這句話的真諦。

例如說,車子被撞凹修了幾千元,以前我會說「真衰」;現在我會笑一笑,對自己說「今天會得到什麼呢?」接著我會想到「下次怎麼樣改進,會避免更大的損失」;這種思考模式大概可以解釋這就是「得」吧?

只要還活著,你每天就會「失」去某些東西,例如時間,但是你一定要把握「得」的機會,這是老天跟每一個人在對玩的人生遊戲;你也可以不失去,只要小心一些,聰明一些,平時多進修一些知識及新資訊,當你有機會「得」的時候,就看你可抓住多少?留下多少?這是操之在你,你自己的能耐!





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